Jelqing Egzersizlerinin Temel Prensipleri Jelqing egzersizleri, penis büyütme amaçlı yapılan bir yöntemdir. Temel prensiplerine dikkat edildiğinde etkili sonuçlar elde edilebilir. Bu egzersizlerin temel prensipleri şunlardır: Isınma ve soğuma: Jelqing egzersizlerine başlamadan önce penisi ılık suyla ısıtmak önemlidir. Bunun yanı sıra egzersizlerden sonra soğuk suyla penisin dinlenmesi ve rahatlaması sağlanabilir. Yavaş ve kontrollü hareketler: Jelqing egzersizlerinde...Read More