trenarfrderu
trenarfrderu

Popo Estetiği (SSS)

Popo estetiği yaptırmak mı istiyorsunuz? Ameliyat kararı vermeden önce bilmeniz gereken tüm noktalar için tıklayın.
Dr. Fatih Dağdelen > Sıkça Sorulan Sorular (SSS) > Popo Estetiği (SSS)

1. Popo protezi ve BBL (Brezilya Popo Kaldırma) arasındaki fark nedir?

  • Popo protezi (kalça implantları), vücudunda yeterli yağ dokusu olmayan kişiler için uygundur.
  • BBL, hastanın kendi yağ dokusunu kullanarak popoya hacim kazandırır.
  • Popo protezi, silikon implantlarla daha belirgin bir projeksiyon sağlarken, BBL daha doğal bir dolgunluk yaratır.
  • BBL için hastanın vücudunda yeterli yağ olması gerekir, ancak popo protezinde böyle bir gereklilik yoktur.
  • Bazı hastalarda her iki teknik kombine edilerek daha dolgun ve şekilli bir popo elde edilebilir.

2. Popo protezi kimler için uygundur?

  • Vücut kitle indeksi (BMI) 22’nin altında olan hastalar için uygundur.
  • Vücudunda yeterli yağ bulunmayan veya BBL için yeterli donör alanı olmayan kişilerde tercih edilir.
  • Daha belirgin bir projeksiyon isteyen hastalar için en iyi seçenektir.
  • Popo dolgunluğunu uzun vadeli olarak korumak isteyen bireyler için uygundur.
  • Aşırı kilo kaybı sonrası popo hacmi kaybolan hastalar için idealdir.

3. Popo protezi ameliyatı nasıl yapılır?

  • Hastaya genel anestezi uygulanarak işlem başlatılır.
  • Kalça bölgesine küçük kesiler açılarak silikon implant yerleştirilir.
  • İmplant, genellikle kas altına (submüsküler) veya kas içine (intramüsküler) yerleştirilir.
  • Ameliyat sonrası hastalar özel korseler giyerek iyileşme sürecini destekler.
  • Hastanın oturma ve yatma pozisyonlarına dikkat etmesi iyileşme süreci için kritiktir.

4. BBL ameliyatı nasıl yapılır?

  • Liposuction ile hastanın bel, sırt, karın veya uyluk bölgelerinden yağ alınır.
  • Alınan yağ saflaştırılarak, enjekte edilmeye uygun hale getirilir.
  • Hazırlanan yağ, popoya stratejik noktalara enjekte edilerek daha dolgun ve yuvarlak bir görünüm elde edilir.
  • BBL, popoya daha doğal ve yumuşak bir dolgunluk sağlar.
  • Sonuçlar, hastanın vücut yapısına ve yağ hücrelerinin tutunma oranına bağlı olarak değişebilir.

5. Popo protezi ameliyatı sonrası iyileşme süreci nasıldır?

  • Hastalar genellikle 1 hafta içinde hafif hareketlere başlayabilir.
  • İlk 4-6 hafta boyunca popo bölgesine doğrudan baskı uygulanmamalıdır.
  • Özel tasarlanmış BBL yastıkları veya yüzüstü yatış pozisyonu tercih edilmelidir.
  • Tam iyileşme süreci 3-6 ay sürebilir.
  • Enfeksiyon ve kayma risklerini önlemek için doktorun önerilerine uyulmalıdır.

6. BBL sonrası yağların tutunma oranı nedir?

  • Genellikle enjekte edilen yağın %60-80’i kalıcı olabilir.
  • Yağın büyük bir kısmı ilk 3 ay içinde vücut tarafından emilir.
  • Yağ grefti tutunma oranı, hastanın metabolizmasına ve yaşam tarzına bağlıdır.
  • Dengeli beslenme ve sigara kullanımından kaçınmak sonuçları iyileştirebilir.
  • PRP (Platelet Rich Plasma) tedavisi gibi ek yöntemler, yağ hücrelerinin daha iyi tutunmasına yardımcı olabilir.

7. Popo protezi ile BBL kombine edilebilir mi?

  • Evet, bazı hastalarda protez ve yağ enjeksiyonu birlikte uygulanabilir.
  • Bu teknik, hem projeksiyon hem de dolgunluk sağlamak için kullanılır.
  • Özellikle çok düz kalçaya sahip bireylerde daha dengeli bir sonuç elde edilir.
  • İmplant, merkezi projeksiyonu sağlarken, yağ enjeksiyonu yan bölgeleri doldurur.
  • Bu kombinasyon, en doğal ve uzun vadeli sonuçları sunabilir.

8. Popo protezi sonrası oturma ve yatma nasıl olmalıdır?

  • İlk 4-6 hafta doğrudan oturmaktan kaçınılmalıdır.
  • BBL yastıkları kullanılarak otururken ağırlık uyluklara verilmelidir.
  • Uyku sırasında yüzüstü veya yan pozisyonda yatılmalıdır.
  • Dik oturma ancak doktorun izniyle 6. haftadan sonra önerilir.
  • Yanlış oturma pozisyonları protezin kaymasına neden olabilir.

9. Popo protezi kalıcı mıdır?

  • Popo protezleri genellikle meme protezlerine göre daha uzun ömürlüdür.
  • Ortalama 15-20 yıl boyunca herhangi bir değişiklik yapılmadan kullanılabilir.
  • Protezin değiştirilmesi gereken durumlar, genellikle komplikasyonlar veya şekil değişiklikleri nedeniyle olur.
  • Düzenli kontroller ile protezin sağlığı takip edilmelidir.
  • Kas altına yerleştirilen implantlar, daha uzun süre doğal görünümünü koruyabilir.

10. Popo protezi ve BBL sonrası hangi riskler vardır?

  • Enfeksiyon riski, ameliyat sonrası bakımın ihmal edilmesiyle artabilir.
  • BBL’de yağ embolisi riski bulunmaktadır, bu yüzden prosedürün deneyimli bir cerrah tarafından yapılması önemlidir.
  • Protezin kayması veya dönmesi, yanlış oturma alışkanlıkları nedeniyle meydana gelebilir.
  • BBL sonrası yağın eşit dağılmaması, düzensiz bir görünüm yaratabilir.
  • Uygun hasta seçimi ve cerrahın deneyimi, riskleri en aza indirmede kritik öneme sahiptir.

11. Popo protezi sonrası spor yapmaya ne zaman başlanabilir?

  • İlk 6 hafta boyunca ağır spor ve egzersizlerden kaçınılmalıdır.
  • Yavaş tempolu yürüyüşlere 2 hafta sonra başlanabilir.
  • Alt vücut ağırlık antrenmanları için en az 8 hafta beklenmelidir.
  • Tam iyileşme sağlandıktan sonra hafif tempolu pilates ve yoga yapılabilir.
  • BBL ve protez kombinasyonunda spor yapmaya başlamadan önce doktor onayı alınmalıdır.

12. BBL sonrası popo küçülebilir mi?

  • Evet, enjekte edilen yağın bir kısmı vücut tarafından emilir, bu yüzden popo ilk aylarda biraz küçülebilir.
  • Kilo kaybı, yağ hücrelerinin küçülmesine neden olabilir.
  • Hızlı metabolizmaya sahip bireylerde yağ grefti tutunma oranı daha düşük olabilir.
  • BBL sonrası dengeli beslenmek ve kilo alıp vermekten kaçınmak sonuçları koruyabilir.
  • İlk 3 ay boyunca sıkı kıyafetler giymekten kaçınılmalıdır, çünkü bu dolaşımı etkileyerek yağ kaybını artırabilir.

13. Popo protezi ve BBL sonrası oturma süreci nasıl olmalıdır?

  • İlk 4-6 hafta boyunca popoya doğrudan baskı uygulanmamalıdır.
  • BBL yastığı kullanılarak ağırlık uyluklara verilmeli ve popo korunmalıdır.
  • Oturma süresi ilk 3-4 hafta boyunca minimumda tutulmalıdır.
  • Yan veya yüzüstü yatmak protezin veya yağın hareket etmesini engeller.
  • İyileşme tamamlandıktan sonra, ağırlığı eşit dağıtan bir oturma pozisyonu tercih edilmelidir.

14. Popo protezi ameliyatı sonrası ne tür giysiler giyilmelidir?

  • İlk 6 hafta boyunca özel medikal korseler kullanılmalıdır.
  • Çok dar ve sıkı kıyafetlerden kaçınılmalıdır.
  • Kan dolaşımını artıran ve rahat hareket etmeyi sağlayan kıyafetler tercih edilmelidir.
  • Pamuklu ve nefes alabilen kumaşlar önerilir.
  • Korse kullanımı, ameliyat sonrası ödemi azaltarak daha iyi sonuç alınmasını sağlar.

15. Popo protezi ameliyatı sonrası his kaybı olur mu?

  • Evet, ameliyat sonrası ilk birkaç hafta popo bölgesinde hafif his kaybı yaşanabilir.
  • Sinirlerin ameliyat sırasında etkilenmesi nedeniyle geçici uyuşukluk hissi olabilir.
  • Genellikle 3-6 ay içinde sinirler iyileşir ve his geri döner.
  • Bazen hafif karıncalanma hissi olabilir, ancak bu zamanla azalır.
  • Eğer his kaybı uzun süre devam ederse, doktor kontrolü gereklidir.

16. Popo protezi ameliyatı sonrası iz kalır mı?

  • Kesiler genellikle kalçanın doğal kıvrımları içinde saklandığı için belirgin izler oluşmaz.
  • İlk 3-6 ay boyunca izler pembe veya kırmızı renkte olabilir.
  • Zamanla izler ten rengine uyum sağlar ve görünürlüğü azalır.
  • İzlerin tamamen solması için 12-18 ay geçmesi gerekebilir.
  • Silikon bazlı iz kremleri veya lazer tedavileri, izlerin görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir.

17. BBL sonrası kilo almak sonucu nasıl etkiler?

  • BBL ile enjekte edilen yağ hücreleri, normal vücut yağları gibi kilo alımına ve kaybına tepki verir.
  • Aşırı kilo alımı, popo hacminin daha da büyümesine neden olabilir.
  • Kilo vermek, enjekte edilen yağın bir kısmını kaybetmeye yol açabilir.
  • BBL sonuçlarını uzun süre koruyabilmek için dengeli bir diyet önerilir.
  • Kilo değişimleri sonuçları etkileyebileceğinden, ideal kiloya ulaşıldıktan sonra ameliyat önerilir.

18. Popo protezi sonrası oturma alışkanlıkları nasıl değiştirilmelidir?

  • İlk 6 hafta boyunca doğrudan popoya baskı yapmadan oturulmalıdır.
  • BBL yastığı kullanarak ağırlık uyluklara verilmelidir.
  • Kısa süreli oturmalar önerilir, uzun süreli oturma kaçınılmalıdır.
  • İlk 3 ay boyunca sert yüzeylere oturmaktan kaçınılmalıdır.
  • Zamanla, oturma alışkanlıkları normale dönebilir, ancak ilk iyileşme süreci çok önemlidir.

19. BBL ve popo protezi ameliyatı sonrası cinsel ilişkiye ne zaman başlanabilir?

  • BBL sonrası ilk 4 hafta boyunca cinsel ilişkiden kaçınılmalıdır.
  • Popo protezi ameliyatı geçiren hastalar için bu süre genellikle 6 haftadır.
  • İlk iyileşme sürecinde fazla baskı veya sürtünmeden kaçınılmalıdır.
  • Enfeksiyon riskini önlemek için hijyen kurallarına dikkat edilmelidir.
  • Tam iyileşme süreci tamamlandıktan sonra, hasta kendini rahat hissettiğinde normal hayata dönebilir.

20. BBL sonrası ne zaman tam sonuçlar görülür?

  • İlk 3 ay boyunca yağ grefti bir miktar eriyebilir, ancak kalan yağ kalıcı olur.
  • Tam sonuçların ortaya çıkması için 6-12 ay beklenmelidir.
  • Ödemin tamamen inmesi ve cildin oturması 3-6 ay sürebilir.
  • Düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme ile sonuçlar daha uzun süre korunabilir.
  • Yağ greftinin maksimum düzeyde tutunması için doktorun önerdiği bakım talimatlarına uyulmalıdır.

21. Popo protezi ameliyatı sonrası bacaklarda ağrı olur mu?

  • Evet, özellikle ilk 1-2 hafta kasların gerilmesine bağlı olarak hafif ila orta derecede ağrı hissedilebilir.
  • Kas içine veya kas altına yerleştirilen implantlar, çevre dokulara baskı yaparak geçici bir ağrıya neden olabilir.
  • Ağrı, genellikle ağrı kesicilerle kontrol edilebilir ve zamanla azalır.
  • İlk birkaç hafta boyunca ağır aktivitelerden kaçınılması önerilir.
  • Eğer ağrı şiddetli ve uzun süre devam ederse, doktor kontrolü gereklidir.

22. BBL sonrası hangi egzersizler önerilir?

  • İlk 6 hafta boyunca ağır egzersizlerden kaçınılmalıdır.
  • Yavaş tempolu yürüyüşler dolaşımı artırarak iyileşmeyi destekler.
  • 6-8 hafta sonra hafif direnç egzersizlerine başlanabilir.
  • Squat ve kalça kaldırma hareketleri, popo kaslarını şekillendirmeye yardımcı olabilir.
  • Ağır kardiyo egzersizlerinden kaçınılmalı, yağ kaybı minimumda tutulmalıdır.

23. Popo protezi ameliyatı sonrası protezin kayması mümkün müdür?

  • Evet, yanlış oturma alışkanlıkları veya erken dönemde ağır aktiviteler protezin kaymasına neden olabilir.
  • Kas içine veya kas altına yerleştirilen protezlerde kayma riski daha düşüktür.
  • Oturma süresine dikkat edilmesi ve özel BBL yastıklarının kullanılması önerilir.
  • Doktorun önerdiği hareket kısıtlamalarına uyulmazsa, protezin pozisyonu değişebilir.
  • Eğer protez kayması meydana gelirse, düzeltme ameliyatı gerekebilir.

24. BBL sonrası yağ greftlerinin kalıcılığını artırmak için ne yapılmalıdır?

  • İlk 3 ay boyunca kilo alıp vermekten kaçınılmalıdır.
  • Beslenme düzenine dikkat edilmeli, sağlıklı yağlar ve protein tüketimi artırılmalıdır.
  • Sigara kullanımı bırakılmalı, çünkü nikotin kan dolaşımını etkileyerek yağ greftlerinin tutunmasını azaltabilir.
  • Aşırı oturma ve baskıdan kaçınılmalıdır.
  • PRP ve lenf drenaj masajı gibi destekleyici tedaviler yağ hücrelerinin canlı kalmasını destekleyebilir.

25. Popo protezi ameliyatı sonrası nasıl bir beslenme planı uygulanmalıdır?

  • Protein açısından zengin besinler tüketilmeli, kas iyileşmesi desteklenmelidir.
  • Bol su içilmeli, çünkü iyi bir sıvı dengesi iyileşme sürecini hızlandırır.
  • Tuz tüketimi sınırlandırılmalı, ödemin artmasını önlemek için tuzlu gıdalardan kaçınılmalıdır.
  • Dengeli karbonhidrat ve sağlıklı yağ içeren besinler tercih edilmelidir.
  • Vitamin ve mineral desteği almak, vücudun toparlanmasını hızlandırabilir.

26. BBL sonrası uyku pozisyonu nasıl olmalıdır?

  • İlk 4-6 hafta boyunca sırt üstü yatılmamalıdır.
  • Yüzüstü veya yan yatış pozisyonları önerilir.
  • Popoya baskı uygulamamak için özel BBL yastıkları kullanılabilir.
  • Uykuda yanlış pozisyonda yatmamak için vücut destekleyici yastıklar önerilebilir.
  • İyileşme süreci tamamlandıktan sonra hasta dilediği pozisyonda yatabilir.

27. Popo protezi ameliyatı sonrası dren kullanımı gerekli midir?

  • Bazı cerrahlar, ameliyat sonrası sıvı birikimini önlemek için dren kullanabilir.
  • Drenler genellikle 2-5 gün içinde çıkarılır.
  • Ödemi ve kan birikmesini azaltarak iyileşme sürecini hızlandırır.
  • Dren kullanımı enfeksiyon riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
  • Cerrahın tercihine bağlı olarak dren kullanımı değişiklik gösterebilir.

28. BBL sonrası sigara içmek neden önerilmez?

  • Sigara, kan dolaşımını bozarak yağ greftlerinin tutunmasını azaltır.
  • Oksijen seviyesini düşürerek iyileşme sürecini yavaşlatır.
  • Enfeksiyon riskini artırarak ameliyat sonrası komplikasyonlara neden olabilir.
  • Cilt elastikiyetini azaltarak ameliyat sonuçlarının daha kısa ömürlü olmasına yol açabilir.
  • Ameliyat sonrası en az 6 hafta boyunca sigara içmekten kaçınılmalıdır.

29. Popo protezi ameliyatı sonrası enfeksiyon belirtileri nelerdir?

  • Şiddetli kızarıklık ve şişlik artışı.
  • Yara bölgesinden kötü kokulu akıntı gelmesi.
  • Yüksek ateş ve halsizlik hissi.
  • Şiddetli ağrı ve hassasiyet artışı.
  • Bu belirtilerden herhangi biri görüldüğünde, acilen doktora başvurulmalıdır.

30. Popo protezi veya BBL sonrası korsenin önemi nedir?

  • Ödemi azaltarak iyileşme sürecini hızlandırır.
  • Cildin yeni şekle adaptasyonunu destekler.
  • Dolaşımı düzenleyerek kan pıhtısı oluşumunu önler.
  • BBL sonrası yağ transfer edilen bölgenin daha dengeli bir şekilde iyileşmesini sağlar.
  • Genellikle 6-8 hafta boyunca düzenli olarak kullanılması önerilir.

31. Popo protezi veya BBL sonrası duş almak ne zaman güvenlidir?

  • Ameliyattan sonraki ilk 48 saat boyunca duş almaktan kaçınılmalıdır.
  • İlk hafta boyunca sıcak su yerine ılık su kullanılmalıdır.
  • Eğer dren kullanıldıysa, doktorun belirttiği süreye kadar duş alınmamalıdır.
  • Dikiş bölgeleri tamamen kuru tutulmalı, antibiyotik merhemler uygulanmalıdır.
  • Tam iyileşme sağlanana kadar ağır su basıncına maruz kalmaktan kaçınılmalıdır.

32. BBL sonrası yağ hücreleri neden ölür ve nasıl korunur?

  • Yağ hücreleri, yetersiz kan dolaşımı nedeniyle ölerek vücut tarafından emilebilir.
  • Sigara içmek ve kötü beslenme, yağ hücrelerinin oksijen alımını azaltır.
  • Aşırı baskı ve sıkı kıyafetler, yağ greftlerinin kan akışını engelleyebilir.
  • PRP ve mezoterapi gibi destekleyici tedaviler yağ hücrelerinin yaşamasını artırabilir.
  • İlk 3 ay boyunca dengeli bir diyet ve hafif hareketlerle kan dolaşımı desteklenmelidir.

33. Popo protezi ve BBL sonrası hangi pozisyonda oturulmalıdır?

  • İlk 4-6 hafta boyunca doğrudan popoya baskı yapılmamalıdır.
  • BBL yastığı kullanılarak oturma sırasında ağırlık uyluklara verilmelidir.
  • İlk birkaç hafta boyunca mümkün olduğunca ayakta durmak veya yüzüstü yatmak önerilir.
  • Dengeli oturma pozisyonu, protezin kaymasını veya yağ kaybını önleyebilir.
  • İyileşme süreci tamamlandıktan sonra normal oturma pozisyonuna dönülebilir.

34. Popo protezi ameliyatı sonrası dikişler ne zaman alınır?

  • Çoğu durumda eriyen dikişler kullanıldığı için dikiş alınmasına gerek yoktur.
  • Eğer alınması gereken dikişler varsa, genellikle 10-14 gün sonra alınır.
  • Dikiş bölgeleri hijyenik tutulmalı ve düzenli olarak pansuman yapılmalıdır.
  • Dikiş izlerini azaltmak için silikon bazlı kremler kullanılabilir.
  • Tam iyileşme süreci tamamlandıktan sonra dikiş bölgeleri tamamen kaybolur.

35. BBL sonrası popo nasıl şekillenir?

  • İlk birkaç hafta içinde popo daha büyük görünebilir, çünkü ödem mevcuttur.
  • İlk 3 ay içinde yağın bir kısmı vücut tarafından emilir.
  • Kalan yağ hücreleri, yeni yerine adapte olup kan dolaşımı kazanarak kalıcı hale gelir.
  • Sağlıklı beslenme ve düzenli hareket etmek, popo şeklinin korunmasına yardımcı olur.
  • Tam sonuçlar 6-12 ay içinde belirginleşir.

36. Popo protezi ve BBL ameliyatı sonrası kaç hafta korse giyilmelidir?

  • Genellikle 6-8 hafta boyunca düzenli olarak korse giyilmesi önerilir.
  • Korse, vücudu şekillendirerek ödemi azaltmaya yardımcı olur.
  • Ameliyat sonrası cilt sarkmasını önlemek için düzenli kullanım önemlidir.
  • İlk haftalarda 24 saat, sonrasında günde en az 12 saat kullanılması önerilir.
  • Doktorun önerilerine göre korsenin süresi ve türü değişebilir.

37. BBL sonrası hangi yiyecekler tüketilmelidir?

  • Protein açısından zengin besinler (yumurta, tavuk, balık) tüketilmelidir.
  • Omega-3 içeren besinler (ceviz, avokado, keten tohumu) yağ hücrelerini destekler.
  • Bol su içmek, vücudun detoks sürecini hızlandırır ve iyileşmeyi destekler.
  • İşlenmiş ve şekerli gıdalardan kaçınılmalıdır.
  • Vitamin ve mineral açısından zengin meyve ve sebzeler tüketilmelidir.

38. Popo protezi ve BBL sonrası hangi hareketlerden kaçınılmalıdır?

  • İlk 6 hafta boyunca ağır kaldırma ve aşırı egzersizlerden kaçınılmalıdır.
  • Popoya aşırı baskı yapacak hareketlerden uzak durulmalıdır.
  • Uzun süre boyunca oturmak, yağ hücrelerinin tutunmasını zorlaştırabilir.
  • Koşu gibi yüksek etkili aktiviteler iyileşme sürecinde sakıncalı olabilir.
  • Yavaş tempolu yürüyüşler dolaşımı artırarak iyileşmeyi hızlandırabilir.

39. Popo protezi sonrası cilt sarkması olur mu?

  • Genellikle olmaz, çünkü protez cildi destekleyerek dolgun bir görünüm sağlar.
  • Ancak, aşırı kilo kaybı veya protezin yanlış yerleştirilmesi sarkmaya yol açabilir.
  • Düzenli korse kullanımı cildin sıkı kalmasına yardımcı olabilir.
  • Cilt sıkılaştırıcı lazer veya radyo frekans tedavileri ek olarak uygulanabilir.
  • Kas altına yerleştirilen protezlerde sarkma riski daha düşüktür.

40. Popo protezi veya BBL sonrası en sık görülen komplikasyonlar nelerdir?

  • Enfeksiyon (hijyen kurallarına uyulmadığında ortaya çıkabilir).
  • Yağ embolisi (BBL’de yağın yanlış enjekte edilmesi sonucu oluşabilir).
  • Protezin kayması veya dönmesi (yanlış oturma alışkanlıkları nedeniyle olabilir).
  • Asimetri (yağın eşit dağılmaması veya protezin yanlış yerleştirilmesi sonucu oluşabilir).
  • Cilt altı sıvı birikimi (ödem veya seroma oluşumu nedeniyle görülebilir).

41. Popo protezi ameliyatı sonrası his kaybı kalıcı mıdır?

  • Çoğu hastada his kaybı geçicidir ve birkaç ay içinde düzelir.
  • Sinir uçlarının ameliyat sırasında etkilenmesi nedeniyle kısa süreli uyuşukluk olabilir.
  • Tam sinir iyileşmesi genellikle 3-6 ay içinde gerçekleşir.
  • Bazen hafif karıncalanma hissi devam edebilir, ancak genellikle ciddi bir sorun oluşturmaz.
  • Eğer his kaybı uzun süre devam ederse, doktora danışılması önerilir.

42. BBL sonrası kaç hafta boyunca popoya baskı uygulanmamalıdır?

  • İlk 4-6 hafta boyunca doğrudan popoya baskı yapılmamalıdır.
  • Bu süre zarfında özel BBL yastıkları kullanılarak oturma düzenlenmelidir.
  • Aşırı baskı, yağ hücrelerinin ölmesine ve düzensiz bir görünüm oluşmasına neden olabilir.
  • Dengeli bir oturma alışkanlığı geliştirilerek uzun vadeli sonuçlar korunabilir.
  • Tam iyileşme tamamlandıktan sonra normal oturma pozisyonuna dönülebilir.

43. Popo protezi ameliyatı sonrası hangi yatış pozisyonu önerilir?

  • İlk 6 hafta boyunca yüzüstü veya yan yatış önerilir.
  • Sırt üstü yatmak, protezin kaymasına neden olabileceği için önerilmez.
  • Bacaklar hafif yükseltilerek kan dolaşımının artırılması sağlanabilir.
  • Yan yatarken kalçaya baskı yapmayan yastıklar kullanılabilir.
  • Tam iyileşme sağlandıktan sonra hasta rahat ettiği pozisyonda uyuyabilir.

44. BBL sonrası popo masajı yapılabilir mi?

  • İlk 4-6 hafta boyunca masaj yapılmaması önerilir.
  • Lenf drenaj masajları, doktor onayı alındıktan sonra yapılabilir.
  • Aşırı baskılı veya yoğun masajlar yağ hücrelerinin zarar görmesine neden olabilir.
  • Nazik el hareketleriyle yapılan masajlar dolaşımı artırarak iyileşmeyi destekleyebilir.
  • Masajın uygun olup olmadığı mutlaka cerrah tarafından değerlendirilmelidir.

45. Popo protezi ameliyatı sonrası hangi egzersizler kaçınılmalıdır?

  • İlk 6-8 hafta boyunca squat ve kalça egzersizlerinden kaçınılmalıdır.
  • Koşu gibi yüksek tempolu aktiviteler iyileşme sürecini olumsuz etkileyebilir.
  • Ağır ağırlık kaldırma egzersizleri dikişlerin açılmasına neden olabilir.
  • Hafif yürüyüşler iyileşme sürecini destekleyebilir ancak aşırıya kaçılmamalıdır.
  • Tam iyileşme sağlandıktan sonra, doktorun önerdiği uygun egzersizlere başlanabilir.

46. Popo protezi sonrası günlük aktivitelere ne zaman dönülebilir?

  • İlk hafta boyunca yatak istirahati önerilir.
  • 2 hafta sonra hafif günlük aktiviteler yapılabilir.
  • 4 hafta sonra hafif tempolu yürüyüşlere başlanabilir.
  • 6-8 hafta sonra çoğu normal aktiviteye dönülebilir.
  • Tam iyileşme sürecinin tamamlanması için 3-6 ay gerekebilir.

47. BBL sonrası popo küçülmesini önlemek için ne yapılmalıdır?

  • İlk 3 ay boyunca kilo kaybından kaçınılmalıdır.
  • Dengeli beslenme ve sağlıklı yağ tüketimi artırılmalıdır.
  • Aşırı fiziksel aktivitelerden kaçınılmalı, yağ hücrelerinin tutunmasına izin verilmelidir.
  • Sigara ve alkol tüketimi minimuma indirilmelidir.
  • Doktorun önerdiği bakım programına düzenli olarak uyulmalıdır.

48. Popo protezi ameliyatı sonrası hangi komplikasyonlar yaşanabilir?

  • Protezin kayması veya dönmesi.
  • Enfeksiyon gelişimi.
  • Dikiş açılması veya sıvı birikimi (seroma).
  • Sinir hasarı nedeniyle uzun süreli his kaybı.
  • Düzeltme ameliyatı gerektirebilecek estetik veya fonksiyonel sorunlar.

49. BBL veya popo protezi sonrası lazer tedavileri güvenli midir?

  • İlk 3-6 ay boyunca lazer tedavilerinden kaçınılmalıdır.
  • Cilt hassasiyeti arttığı için yanlış uygulamalar doku hasarına neden olabilir.
  • Ameliyat izlerini azaltmak için lazer tedavileri doktorun izniyle uygulanabilir.
  • Cilt elastikiyetini artırmak için radyo frekans veya ultrason tedavileri daha güvenli olabilir.
  • Lazer epilasyon gibi işlemler için en az 6 ay beklenmelidir.

50. Popo protezi ve BBL sonrası uzun vadeli sonuçları korumak için neler yapılmalıdır?

  • Sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinilmelidir.
  • Aşırı kilo alıp vermekten kaçınılmalıdır.
  • Sigara ve alkol tüketimi sınırlanmalıdır.
  • Düzenli egzersiz ve kas güçlendirici hareketler yapılmalıdır.
  • Doktor kontrollerine düzenli olarak giderek sonuçlar takip edilmelidir.