Tag

Yüz Egzersizleri
woman doing yoga pose sitting on wooden ground

Yüz Yogası Nedir ve Nasıl Yapılır?

Yüz Yogası Nedir? Yüz yogası, yüz kaslarını güçlendirmek ve rahatlatmak için yapılan bir egzersiz ve meditasyon yöntemidir. Bu teknik, yüzyıllardır uygulanmakta olan yoga felsefesine dayanmaktadır....