> +90 507 178 17 79
> drfatihdagdelen
> İstanbul/TR
الصفحة الرئيسية
نبذة عني
نبذة عني
التخصصات
الدورات والمؤتمرا
البرامج التلفزيونية
الإجراءات الجراحية
جراحةتجميلالوجه
جراحة تجميل الجسم
جراحة تجميل الثدي
جراحة تكبير الثدي مع حقن الدهون
جراحة تكبير الثدي (رأب الثدي بالتكبير)
جراحة تصغير الهالة
جراحة تصغير الحلمة (تصغير الحلمة)
جراحة تصغير الثدي ( جراحة تصغير الثدي)
جراحة تصحيح الثدي غير المتماثل
جراحة تصحيح الثدي الدرني
جراحة استبدال غرسة الثدي
جراحة إصلاح الثدي (إعادة بناء الثدي)
جراحة تكبير الثدي ورفع الثدي (عملية تكبير الثدي ورفع الثدي (Mastopexy مع بدلة الثدي)
الجراحةالتجميليةللرجال
جراحة إزالة الدهون (شفط الدهون) لدى الرجال
جراحة الجفن عند الرجال (رأب الجفن)
جراحة تجميل الأنف (تجميل الأنف) لدى الرجال
جراحة شد البطن (شد البطن) لدى الرجال
مركزالمرضى
عملية الاستردا
عملية التحضير للعملي
قصص المرضى
الأعراض
أسباب الذقن المزدوجة ( الذقن المزدوجة) وخيارات العلاج
أسباب تجاعيد الجبهة وخيارات العلاج
أسباب تدلي الحواجب المنخفضة والمتدلية وخيارات علاجها (تدلي الجفون)
أسباب تدلي الذراع وخيارات العلاج
أسباب ترهل خط الفك وخيارات العلاج
أسباب تقوس الأنف وخيارات العلاج
أسباب خطوط الرقبة وتجاعيدها وخيارات علاجها
أسباب دهون البطن والفخذين وخيارات علاجها
أسباب دهون الخصر وخيارات العلاج
أسباب دهون الظهر وحمالة الصدر وخيارات علاجها
أسباب ضعف الفك وخط الفك غير الواضح وخيارات علاجهما
أسباب غور الخدين الغائرين وخيارات العلاج
الانتفاخات والكدمات تحت العين أسبابها وخيارات علاجها
المدونة
اتصل بنا
العربية
Türkçe
(
التركية
)
English
(
الإنجليزية
)
Français
(
الفرنسية
)
Deutsch
(
الألمانية
)
Русский
(
الروسية
)
> +90 507 178 17 79
> drfatihdagdelen
> İstanbul/TR
الصفحة الرئيسية
نبذة عني
نبذة عني
التخصصات
الدورات والمؤتمرا
البرامج التلفزيونية
الإجراءات الجراحية
جراحةتجميلالوجه
جراحة تجميل الجسم
جراحة تجميل الثدي
جراحة تكبير الثدي مع حقن الدهون
جراحة تكبير الثدي (رأب الثدي بالتكبير)
جراحة تصغير الهالة
جراحة تصغير الحلمة (تصغير الحلمة)
جراحة تصغير الثدي ( جراحة تصغير الثدي)
جراحة تصحيح الثدي غير المتماثل
جراحة تصحيح الثدي الدرني
جراحة استبدال غرسة الثدي
جراحة إصلاح الثدي (إعادة بناء الثدي)
جراحة تكبير الثدي ورفع الثدي (عملية تكبير الثدي ورفع الثدي (Mastopexy مع بدلة الثدي)
الجراحةالتجميليةللرجال
جراحة إزالة الدهون (شفط الدهون) لدى الرجال
جراحة الجفن عند الرجال (رأب الجفن)
جراحة تجميل الأنف (تجميل الأنف) لدى الرجال
جراحة شد البطن (شد البطن) لدى الرجال
مركزالمرضى
عملية الاستردا
عملية التحضير للعملي
قصص المرضى
الأعراض
أسباب الذقن المزدوجة ( الذقن المزدوجة) وخيارات العلاج
أسباب تجاعيد الجبهة وخيارات العلاج
أسباب تدلي الحواجب المنخفضة والمتدلية وخيارات علاجها (تدلي الجفون)
أسباب تدلي الذراع وخيارات العلاج
أسباب ترهل خط الفك وخيارات العلاج
أسباب تقوس الأنف وخيارات العلاج
أسباب خطوط الرقبة وتجاعيدها وخيارات علاجها
أسباب دهون البطن والفخذين وخيارات علاجها
أسباب دهون الخصر وخيارات العلاج
أسباب دهون الظهر وحمالة الصدر وخيارات علاجها
أسباب ضعف الفك وخط الفك غير الواضح وخيارات علاجهما
أسباب غور الخدين الغائرين وخيارات العلاج
الانتفاخات والكدمات تحت العين أسبابها وخيارات علاجها
المدونة
اتصل بنا
العربية
Türkçe
(
التركية
)
English
(
الإنجليزية
)
Français
(
الفرنسية
)
Deutsch
(
الألمانية
)
Русский
(
الروسية
)
الصفحة الرئيسية
نبذة عني
نبذة عني
التخصصات
الدورات والمؤتمرا
البرامج التلفزيونية
الإجراءات الجراحية
جراحةتجميلالوجه
جراحة تجميل الجسم
جراحة تجميل الثدي
جراحة تكبير الثدي مع حقن الدهون
جراحة تكبير الثدي (رأب الثدي بالتكبير)
جراحة تصغير الهالة
جراحة تصغير الحلمة (تصغير الحلمة)
جراحة تصغير الثدي ( جراحة تصغير الثدي)
جراحة تصحيح الثدي غير المتماثل
جراحة تصحيح الثدي الدرني
جراحة استبدال غرسة الثدي
جراحة إصلاح الثدي (إعادة بناء الثدي)
جراحة تكبير الثدي ورفع الثدي (عملية تكبير الثدي ورفع الثدي (Mastopexy مع بدلة الثدي)
الجراحةالتجميليةللرجال
جراحة إزالة الدهون (شفط الدهون) لدى الرجال
جراحة الجفن عند الرجال (رأب الجفن)
جراحة تجميل الأنف (تجميل الأنف) لدى الرجال
جراحة شد البطن (شد البطن) لدى الرجال
مركزالمرضى
عملية الاستردا
عملية التحضير للعملي
قصص المرضى
الأعراض
أسباب الذقن المزدوجة ( الذقن المزدوجة) وخيارات العلاج
أسباب تجاعيد الجبهة وخيارات العلاج
أسباب تدلي الحواجب المنخفضة والمتدلية وخيارات علاجها (تدلي الجفون)
أسباب تدلي الذراع وخيارات العلاج
أسباب ترهل خط الفك وخيارات العلاج
أسباب تقوس الأنف وخيارات العلاج
أسباب خطوط الرقبة وتجاعيدها وخيارات علاجها
أسباب دهون البطن والفخذين وخيارات علاجها
أسباب دهون الخصر وخيارات العلاج
أسباب دهون الظهر وحمالة الصدر وخيارات علاجها
أسباب ضعف الفك وخط الفك غير الواضح وخيارات علاجهما
أسباب غور الخدين الغائرين وخيارات العلاج
الانتفاخات والكدمات تحت العين أسبابها وخيارات علاجها
المدونة
اتصل بنا
العربية
Türkçe
(
التركية
)
English
(
الإنجليزية
)
Français
(
الفرنسية
)
Deutsch
(
الألمانية
)
Русский
(
الروسية
)
زراعة المؤخرة (أسئلة وأجوبة
1- لمن تناسب زراعة الأرداف؟
تناسب المرضى الذين يقل مؤشر كتلة الجسم لديهم عن 22.
يُفضل للأشخاص الذين ليس لديهم ما يكفي من الدهون في أجسامهم أو الذين ليس لديهم منطقة مانحة كافية لإجراء عملية BBL.
وهو الخيار الأفضل للمرضى الذين يرغبون في الحصول على بروز أكثر وضوحاً.
وهو مناسب للأفراد الذين يرغبون في الحفاظ على امتلاء المؤخرة على المدى الطويل.
وهي مثالية للمرضى الذين فقدوا حجم الأرداف بعد فقدان الوزن الزائد
.
2- كيف يتم إجراء جراحة الأرداف الاصطناعية؟
تبدأ العملية بتخدير المريض تخديراً عاماً.
يتم عمل شقوق صغيرة في منطقة الورك ويتم وضع غرسة سيليكون.
عادةً ما يتم وضع الغرسة تحت العضلة (تحت العضلة) أو في العضل (داخل العضل).
بعد العملية، يدعم المرضى عملية الشفاء من خلال ارتداء مشدات خاصة.
إن انتباه المريض إلى وضعيات الجلوس والاستلقاء أمر بالغ الأهمية لعملية الشفاء
.
3- ما هي طرق وضع غرسات الأرداف؟
وضع
الحشوة
داخل العضل:
توفر مظهراً أكثر طبيعية وتقلل من بروز الحشوة المزروعة.
التثبيت العضلي
(تحت اللفافة):
تكون الغرسات الموضوعة في النسيج العضلي أكثر ثباتاً.
الموضع تحت الجلد:
وهي تقنية لا يوصى بها كثيراً لأنها يمكن أن تخلق مظهراً غير طبيعي.
تقنية من مرحلتين
: أولاً، يمكن إنشاء الكفاف عن طريق نقل الدهون ثم إضافة الغرسة.
طرق وضع خاصة يتم تحديدها وفقاً للبنية التشريحية للمريض:
يمكن استخدام تقنيات مختلفة يختارها الجراح وفقاً لنوع جسم المريض.
4- ما هي مزايا زراعة المؤخرة؟
إنها الحل الأفضل للمرضى الذين لا يملكون دهوناً كافية في الجسم.
تُفضل زراعة المؤخرة عندما لا يكون حقن الدهون ممكناً.
فهي
مستقرة وطويلة الأمد،
ولا تختفي بمرور الوقت مثل نقل الدهون.
توفر زيادة أكبر في الحجم.
تعطي نتائج أكثر وضوحاً ودائمة مقارنةً بنقل الدهون.
يمكن تحديد الشكل والإسقاط بطريقة أكثر تحكماً.
يمكن أن توفر الغرسات الحجم المطلوب بالضبط.
يتم تحقيق نتائج ملحوظة في وقت أقصر.
يتم تحقيق الشكل المستهدف بعملية جراحية واحدة.
5- ما الفرق بين زراعة المؤخرة ونقل الدهون؟
يوفر نقل الدهون امتلاءً طبيعياً من خلال استخدام دهون جسم الشخص نفسه.
ومع ذلك، يمكن أن يمتص الجسم بعض الدهون.
ومن ناحية أخرى، توفر الغرسات امتلاءً دائماً من خلال الحفاظ على حجمها.
تُعد الغرسات أفضل بديل للمرضى الذين ليس لديهم ما يكفي من الأنسجة الدهنية لإجراء عملية شد المؤخرة البرازيلي (BBL).
يوفر نقل الدهون ملمساً أكثر نعومة وطبيعية للأنسجة من الغرسات.
بينما يمكن أن تتسبب الغرسات في حدوث مضاعفات مثل الإزاحة أو تكون الكبسولة بمرور الوقت، فإن نقل الدهون ينطوي على مخاطر أقل.
6- هل هناك خطر حدوث انفجار أو تلف في غرسات الأرداف؟
غرسات السيليكون الحديثة متينة للغاية ولا تنفجر بسهولة.
وهي مقاومة للصدمات الخارجية، ولكن يمكن أن تتلف إذا تعرضت لضغط مفرط.
يجب مراقبة سلامة الغرسة عن طريق الفحوصات المنتظمة.
يبقى تمزق السيليكون عادةً داخل الكبسولة ولا يشكل خطراً على الصحة.
وبمرور الوقت، قد يحدث تآكل أو تشوه، وفي هذه الحالة يجب استبدال الغرسة.
7- ما هي عملية الشفاء بعد جراحة الأرداف الاصطناعية؟
يمكن للمرضى عادةً بدء الحركات الخفيفة في غضون أسبوع واحد.
يجب عدم الضغط المباشر على منطقة الأرداف خلال أول 4-6 أسابيع.
يجب تفضيل وسائد BBL المصممة خصيصاً أو وضعية الانبطاح.
قد تستغرق عملية التعافي الكامل من 3-6 أشهر.
يجب اتباع توصيات الطبيب للوقاية من مخاطر العدوى والانزلاق
.
8. هل يمكن الجمع بين البدلة التعويضية للأرداف وحقن الدهون في الأرداف؟
نعم، في بعض المرضى، يمكن استخدام البدلة وحقن الدهون معًا.
تُستخدم هذه التقنية لتوفير كل من البروز والامتلاء.
يتم الحصول على نتيجة أكثر توازناً، خاصةً لدى الأشخاص ذوي الأرداف المسطحة جداً.
توفر الزرعة البروز المركزي، بينما يملأ حقن الدهون المناطق الجانبية.
يمكن أن يوفر هذا المزيج النتائج الأكثر طبيعية وطويلة الأمد
.
9- كيف يجب أن أجلس وأستلقي بعد تركيب الأرداف الاصطناعية؟
يجب تجنب الجلوس المباشر في أول 4-6 أسابيع.
يجب وضع الوزن على الفخذين أثناء الجلوس باستخدام وسائد BBL.
أثناء النوم، يجب أن يستلقي المريض في وضعية الانبطاح أو الجانب.
يوصى بالجلوس في وضع مستقيم فقط بعد الأسبوع السادس بإذن الطبيب.
قد تتسبب أوضاع الجلوس غير الصحيحة في انزلاق الطرف الاصطناعي
.
10- هل الطرف الاصطناعي للأرداف دائم؟
تدوم الأطراف الاصطناعية للأرداف الاصطناعية للأرداف بشكل عام لفترة أطول من الأطراف الاصطناعية للثدي.
يمكن استخدامها لمدة 15-20 سنة في المتوسط دون أي تغييرات.
في الحالات التي تحتاج فيها الأطراف الاصطناعية إلى الاستبدال، عادةً ما يكون ذلك بسبب المضاعفات أو التغيرات في الشكل.
يجب مراقبة صحة الطرف الاصطناعي من خلال الفحوصات المنتظمة.
يمكن أن تحافظ الغرسات الموضوعة تحت العضلات على مظهرها الطبيعي لفترة أطول
.
11- متى يمكنني البدء في ممارسة الرياضة بعد زراعة الأرداف الاصطناعية؟
يجب تجنب الرياضات والتمارين الثقيلة خلال الأسابيع الستة الأولى.
يمكن البدء بالمشي البطيء بعد أسبوعين.
يجب الانتظار لمدة 8 أسابيع على الأقل لممارسة تمارين رفع الأثقال في الجزء السفلي من الجسم.
بعد التعافي الكامل، يمكن ممارسة تمارين البيلاتيس الخفيفة واليوغا.
في حالة الجمع بين جراحة الأرداف الاصطناعية والأطراف الاصطناعية، يجب الحصول على موافقة الطبيب قبل البدء في ممارسة الرياضة
.
12- ما نوع الملابس التي يجب ارتداؤها بعد جراحة الأرداف الاصطناعية؟
يجب استخدام مشدات طبية خاصة خلال الأسابيع الستة الأولى.
يجب تجنب الملابس الضيقة والضيقة للغاية.
يجب تفضيل الملابس التي تزيد من الدورة الدموية وتوفر حركة مريحة.
يوصى باستخدام الأقمشة القطنية والقابلة للتنفس.
يقلل استخدام المشد من الوذمة بعد الجراحة ويوفر نتائج أفضل
.
13- هل هناك فقدان للإحساس بعد جراحة الأرداف الاصطناعية؟
نعم، قد يكون هناك فقدان بسيط للإحساس في منطقة الأرداف في الأسابيع القليلة الأولى بعد الجراحة.
قد يكون هناك شعور مؤقت بالخدر بسبب تأثر الأعصاب أثناء الجراحة.
عادةً ما تلتئم الأعصاب في غضون 3-6 أشهر ويعود الإحساس.
في بعض الأحيان قد يكون هناك إحساس خفيف بالوخز، ولكن هذا يقل مع مرور الوقت.
إذا استمر فقدان الإحساس لفترة طويلة، فإن مراقبة الطبيب ضرورية
.
14- هل ستكون هناك أي ندوب بعد جراحة الأرداف الاصطناعية؟
بما أن الشقوق عادةً ما تكون مخفية في الطيات الطبيعية للأرداف، فلا توجد ندوب واضحة.
خلال أول 3-6 أشهر، قد تكون الندوب وردية أو حمراء اللون.
ومع مرور الوقت، تتكيف الندبات مع لون البشرة وتصبح أقل وضوحاً.
قد يستغرق الأمر من 12 إلى 18 شهرًا حتى تتلاشى الندبات تمامًا.
يمكن أن تساعد كريمات الندبات التي تحتوي على السيليكون أو العلاجات بالليزر في تقليل ظهور الندبات
.
15- كيف ينبغي تغيير عادات الجلوس بعد تركيب الأرداف الاصطناعية؟
خلال الأسابيع الستة الأولى، يجب الجلوس دون ضغط مباشر على الأرداف خلال الأسابيع الستة الأولى.
يجب نقل الوزن إلى الفخذين باستخدام وسادة BBL.
يوصى بالجلوس لفترات قصيرة، وينبغي تجنب الجلوس لفترات طويلة.
يجب تجنب الجلوس على الأسطح الصلبة خلال الأشهر الثلاثة الأولى.
وبمرور الوقت، يمكن أن تعود عادات الجلوس إلى طبيعتها، ولكن عملية الشفاء الأولية مهمة جداً
.
16- هل هناك ألم في الساقين بعد جراحة الأرداف الاصطناعية؟
نعم، خاصة في أول أسبوع إلى أسبوعين أو أسبوعين، قد يشعر المريض بألم خفيف إلى متوسط بسبب الشد العضلي.
قد تسبب الغرسات الموضوعة في العضل أو تحت العضل ألماً مؤقتاً بسبب الضغط على الأنسجة المحيطة.
يمكن عادةً السيطرة على الألم بمسكنات الألم ويقل بمرور الوقت.
يوصى بتجنب الأنشطة الشاقة في الأسابيع القليلة الأولى.
إذا كان الألم شديدًا واستمر لفترة طويلة، فمن الضروري إجراء فحص طبي
.
17- هل من الممكن أن ينزلق الطرف الاصطناعي بعد جراحة الأرداف الاصطناعية؟
نعم، قد تتسبب عادات الجلوس غير الصحيحة أو الأنشطة الثقيلة في الفترة الأولى في انزلاق الطرف الاصطناعي.
يكون خطر الانزلاق أقل مع الغرسات العضلية أو تحت العضلية.
يوصى بالانتباه إلى وقت الجلوس واستخدام وسائد BBL الخاصة.
إذا لم يتم اتباع قيود الحركة التي أوصى بها الطبيب، فقد يتغير وضع الطرف الاصطناعي.
إذا حدث انزلاق في الطرف الاصطناعي، فقد تكون هناك حاجة إلى جراحة تصحيحية
.
18- ما نوع خطة التغذية التي ينبغي تطبيقها بعد جراحة الأرداف الاصطناعية؟
يجب تناول الأطعمة الغنية بالبروتين ودعم تعافي العضلات.
شرب الكثير من الماء، لأن توازن السوائل الجيد يسرع عملية الشفاء.
يجب الحد من استهلاك الملح وتجنب الأطعمة المالحة لمنع زيادة الوذمة.
يجب تفضيل الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المتوازنة والدهون الصحية.
يمكن أن يؤدي تناول الفيتامينات والمكملات المعدنية إلى تسريع تعافي الجسم
.
19- هل من الضروري استخدام مصفاة بعد جراحة الأرداف الاصطناعية؟
قد يستخدم بعض الجراحين المصارف لمنع تراكم السوائل بعد الجراحة.
تتم إزالة المصارف عادةً في غضون 2-5 أيام.
وهي تسرّع عملية الشفاء عن طريق تقليل الوذمة وتراكم الدم.
يمكن أن يساعد استخدام المصارف في تقليل خطر الإصابة بالعدوى.
قد يختلف استخدام المصارف حسب تفضيل الجراح
.
20. ما هي أعراض العدوى بعد جراحة الأرداف الاصطناعية؟
احمرار شديد وتورم متزايد.
إفرازات كريهة الرائحة من موضع الجرح.
ارتفاع في درجة الحرارة وشعور بالضعف.
ألم شديد وحساسية متزايدة.
إذا لوحظ أي من هذه الأعراض، يجب استشارة الطبيب على الفور
.
21- متى يتم إزالة الغرز بعد جراحة البدلة الأرداف؟
في معظم الحالات، لا تحتاج الغرز إلى إزالتها لأنه يتم استخدام الغرز الذائبة.
إذا كانت هناك غرز تحتاج إلى إزالتها فعادة ما يتم إزالتها بعد 10-14 يوماً.
يجب الحفاظ على نظافة الغرز وتضميدها بانتظام.
يمكن استخدام الكريمات القائمة على السيليكون لتقليل علامات الغرز.
بعد اكتمال عملية الشفاء الكاملة، تختفي مناطق الغرز تمامًا
.
22- هل يحدث ترهل للجلد بعد زراعة الأرداف الاصطناعية؟
عادة لا، لأن الطرف الاصطناعي يدعم الجلد ويوفر مظهرًا ممتلئًا.
ومع ذلك، يمكن أن يؤدي فقدان الوزن الزائد أو وضع الطرف الاصطناعي بشكل غير صحيح إلى الترهل.
يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم للمشد في الحفاظ على الجلد مشدوداً.
يمكن تطبيق علاجات شد الجلد بالليزر أو الترددات الراديوية بالإضافة إلى ذلك.
يكون خطر الترهل أقل مع الأطراف الاصطناعية الموضوعة تحت العضلات
.
23- هل فقدان الإحساس دائم بعد جراحة الأرداف الاصطناعية؟
في معظم المرضى، يكون فقدان الإحساس مؤقتًا ويتحسن في غضون بضعة أشهر.
قد يكون هناك خدر قصير المدى بسبب تأثر النهايات العصبية أثناء الجراحة.
يحدث الشفاء التام للعصب عادةً في غضون 3-6 أشهر.
قد يستمر الإحساس بوخز خفيف في بعض الأحيان، لكنه عادةً لا يمثل مشكلة خطيرة.
إذا استمر فقدان الإحساس لفترة طويلة، فمن المستحسن استشارة الطبيب.
24- ما هي وضعية الاستلقاء التي يوصى بها بعد جراحة الأرداف الاصطناعية؟
يوصى بوضعية الاستلقاء على الظهر أو الجانب خلال الأسابيع الستة الأولى.
لا يُنصح بالاستلقاء على الظهر لأنه قد يتسبب في انزلاق الطرف الاصطناعي.
يمكن رفع الساقين قليلاً لزيادة الدورة الدموية.
يمكن استخدام الوسائد التي لا تضغط على الوركين أثناء الاستلقاء على الجانب.
بعد الشفاء التام، يمكن للمريض أن ينام في الوضعية التي يرتاح لها
.
25- ما هي التمارين التي يجب تجنبها بعد جراحة الأرداف الاصطناعية؟
يجب تجنب تمارين القرفصاء وتمارين الورك في أول 6-8 أسابيع.
قد تؤثر الأنشطة عالية الوتيرة مثل الركض تأثيراً سلبياً على عملية الشفاء.
قد تتسبب تمارين رفع الأثقال الثقيلة في فتح الغرز.
يمكن أن يدعم المشي الخفيف عملية الشفاء، ولكن لا ينبغي المبالغة في ذلك.
بعد الشفاء التام، يمكن البدء بالتمارين المناسبة التي يوصي بها الطبيب
.
26. متى يمكنني العودة إلى ممارسة الأنشطة اليومية بعد تركيب الأرداف الاصطناعية؟
يوصى بالراحة في الفراش خلال الأسبوع الأول.
بعد أسبوعين، يمكن ممارسة الأنشطة اليومية الخفيفة.
بعد 4 أسابيع، يمكن البدء بالمشي السريع الخفيف.
بعد 6-8 أسابيع، يمكن استئناف معظم الأنشطة العادية.
قد يستغرق الأمر من 3-6 أشهر لإكمال عملية الشفاء التام
.
27- ما المضاعفات التي يمكن أن تحدث بعد جراحة زراعة الأرداف؟
انزلاق أو دوران الطرف الاصطناعي.
الإصابة بالعدوى.
نزع الغرز أو تراكم السوائل (الورم المصلي).
فقدان الإحساس على المدى الطويل بسبب تلف الأعصاب.
المشاكل الجمالية أو الوظيفية التي قد تتطلب جراحة تصحيحية
.
28- ما الذي ينبغي القيام به للحفاظ على النتائج على المدى الطويل بعد زراعة الأرداف الاصطناعية؟
ينبغي اتباع عادات غذائية صحية.
يجب تجنب الزيادة المفرطة في الوزن وفقدانه.
يجب الحد من التدخين واستهلاك الكحول.
يجب القيام بالتمارين الرياضية المنتظمة وحركات تقوية العضلات.
يجب متابعة النتائج بالذهاب إلى الطبيب بانتظام
.